Wushu là gì? Wushu (giản thể: 武朮; phồn thể: 武術, Hán Việt: Võ thuật) được ví như võ thuật đại diện của Trung Quốc. Nó kết hợp các kỹ thuật chiến đấu và các bài tập rèn luyện thể lực, sức mạnh, linh hoạt và sự tập trung tinh thần. Wushu không đơn giản là một môn thể thao mà còn là một phương tiện giữ gìn sức khỏe, rèn luyện tinh thần và phát triển tư duy. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về lịch sử, các mốc thời gian hiện đại, võ phục và nghi thức, cơ bản công và kỹ thuật, hệ thống chương trình, Wushu tại Việt Nam, và các thông tin xoay quanh về môn võ này.
Mục lục
Wushu – Võ thuật Trung Quốc: Sức mạnh văn hóa và vinh quang
Có lẽ ít người biết rằng Wushu không chỉ là một môn võ tự vệ, mà còn đóng vai trò quan trọng trong văn hóa Trung Quốc. Wushu không ngừng tích lũy và đạt được nhiều thành tựu đáng kể trong nhiều lĩnh vực. Điều đặc biệt là nó mang trong mình tri thức về con người và thế giới nội tâm của những người luyện Wushu.
Wushu, hình thức võ thuật hiện đại của Trung Quốc, kết hợp cả yếu tố biểu diễn và ứng dụng võ thuật. Các bài tập Wushu bao gồm các bài quyền tổng hợp từ nhiều môn phái nổi tiếng như Vịnh Xuân Quyền, Võ Đang, Thiếu Lâm, Nga Mi, Không Động, Thái Cực Quyền, và nhiều môn khác.
Trong võ đường Trung Quốc, Wushu được xem như một môn võ thể thao đại diện cho tinh hoa võ thuật, khiến mọi người phải ngưỡng mộ. Wushu không chỉ đơn thuần là để tự vệ hay rèn luyện thể chất mà còn thể hiện đạo đức và triết lý sống qua từng động tác.
Người học Wushu cho rằng triết lý sống được truyền đạt qua môn võ này đã giúp họ trở nên mạnh mẽ và hoàn thiện hơn. Một giáo viên có phẩm chất tốt có thể tạo ra những học sinh giỏi. Do đó, khi tôn trọng Wushu, ta học được kỹ năng tuyệt vời và thấu hiểu suy nghĩ của người khác, giống như việc đọc một bài viết có thể thể hiện suy nghĩ của tác giả.
Wushu đã trải qua nhiều khó khăn và tranh đấu để bảo tồn và phát triển tinh hoa của mình. Hiện nay, Wushu đã trở thành môn võ phổ biến, được luyện tập ở khắp mọi nơi từ chùa chiền, rừng núi đến các đô thị Trung Quốc.
Wushu không chỉ là một môn võ thuật, mà còn là một phần của văn hóa Trung Quốc. Nó được truyền từ đời này sang đời khác, từ thế hệ này sang thế hệ khác, đồng thời còn làm nền tảng cho nghệ thuật và văn hóa Trung Quốc. Trong các buổi biểu diễn và cuộc thi Wushu, người ta thường thấy những phong cách đa dạng và đẹp mắt như dao, gậy, quạt, súng, và nhiều vũ khí khác.
Lịch sử và phát triển của Wushu
Wushu có lịch sử phát triển hơn 4.000 năm. Nó xuất phát từ các hình thức chiến đấu truyền thống của Trung Quốc và đã trải qua quá trình tiến hóa và phát triển qua nhiều thế kỷ.
Trong quá khứ, Wushu thường được sử dụng để huấn luyện quân đội và bảo vệ cá nhân. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, nó đã trở thành một môn võ thuật và một hình thức biểu diễn nghệ thuật.
Cho đến hiện đại, Wushu đã trở thành một môn võ thuật phổ biến trên toàn thế giới. Năm 1949, Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa thành lập Liên đoàn Wushu Trung Quốc để quản lý và phát triển Wushu. Năm 1990, Liên đoàn Wushu Quốc tế (IWUF) được thành lập, đánh dấu sự công nhận chính thức của Wushu trên trường quốc tế. Hiện nay, Wushu đã trở thành một môn võ thuật thường xuyên xuất hiện trong các sự kiện thể thao như Đại hội Thể dục thể thao toàn quốc Trung Quốc và Đại hội Thể thao Châu Á.
Phân loại Wushu
Wushu được chia ra làm 2 trường phái chính đó là Wushu Taolu (biểu diễn), điểm mạnh về quyền pháp, tay không hoặc có binh khí, thể hiện độ mềm dẻo của cơ thể; còn lại là Wushu Sanshou (tán thủ), chiếm ưu điểm trong thi đấu đối kháng, sức mạnh ra đòn, có nhiều tổ hợp thực chiến.
Wushu Taolu – Môn thể thao tuyệt đẹp và đầy nghệ thuật
Wushu Taolu, hay còn được biết đến là “môn thể thao của những hồng nhan”, đã thu hút cả những người chuyên môn và những người mới quan tâm với vẻ đẹp của môn thể thao này. Các đường côn chắc khỏe, và mũi kiếm, đao lấp loáng ánh đèn trong âm nhạc như tạo nên một tiết mục biểu diễn tuyệt vời. Cùng với những động tác hình thể tinh tế và trang phục đẹp mắt, Wushu Taolu mang đến một trận đấu đầy nghệ thuật, giống như một màn trình diễn múa lân.
Thi đấu Wushu Taolu tương tự như thi đấu môn thể dục dụng cụ, trong đó các VĐV đăng ký độ khó của các động tác. Có những động tác khó và nguy hiểm, như cú đá xoay người 180, 360 hay 540 độ… Nếu không thực hiện thành thục, những động tác này có thể gây chấn thương nặng cho VĐV hoặc chỉ cần một sơ suất nhỏ cũng có thể để lại thương tích. Đặc biệt, sử dụng vũ khí trong Wushu Taolu cũng đòi hỏi sự cẩn thận và kỹ năng tinh tế để tránh các tai nạn không mong muốn.
Để trở thành một VĐV Wushu Taolu xuất sắc, cần một quãng thời gian luyện tập lâu dài. Trung bình, mất khoảng 8 năm gian khổ để phát triển năng khiếu và có thể thi đấu ở mức đỉnh cao. Quá trình này đòi hỏi sự cam kết và sự cống hiến hàng ngày của VĐV.
Wushu Taolu là môn thể thao không chỉ mang lại sự tận hưởng cho người chơi, mà còn là một tác phẩm nghệ thuật đẹp mắt. Điều đó đòi hỏi sự kiên nhẫn và sự cố gắng vượt qua những thử thách để đạt đến đỉnh cao của sự hoàn thiện.
Wushu Shashou: Sức Mạnh Đáng Gờm
Wushu Shashou (tán thủ) là một môn võ mang đến khả năng tấn công mạnh mẽ không kém Muay Thái hoặc kick-boxing. Với những cú đánh ngã và đá tốc độ cao và sức công phá, Wushu Shashou không chỉ dành cho các trận đấu cao cấp, mà còn được sử dụng trong các giải đấu cấp thấp hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, các vận động viên cần mang trang bị bảo hộ và thi đấu trên thảm sàn có tính đàn hồi để tránh chấn thương và tai nạn không mong muốn.
Wushu Shashou tuân theo nhiều quy định nghiêm ngặt. Ví dụ, cấm đánh vào vùng gáy và các khớp của đối phương. Sự cấm đó cũng bao gồm việc sử dụng cùi trỏ, đầu gối hoặc đầu để tấn công đối phương. Những quy định này giúp đảm bảo môi trường thi đấu an toàn và công bằng cho tất cả các vận động viên.
Tóm lại, Wushu Shashou là một môn võ với sức mạnh đáng gờm và quy tắc cần tuân thủ. Khi tham gia môn võ này, hãy chắc chắn bạn hiểu rõ những quy định và trang bị bảo hộ đúng cách để tận hưởng trọn vẹn niềm vui và hứng khởi từ Wushu Shashou.
Các môn phái trong Wushu
Wushu bao gồm nhiều dạng khác nhau, mỗi dạng đều có những kỹ thuật và tư duy riêng biệt. Dưới đây là một số dạng Wushu phổ biến:
1. Tai Chi (Thái Cực Quyền)
Tai Chi là một dạng Wushu nhẹ nhàng và uyển chuyển, chủ yếu tập trung vào các động tác chậm và mềm dẻo. Tai Chi giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể và tăng cường sự kiểm soát tinh thần.
2. Shaolin (Thiếu Lâm)
Shaolin là một dạng Wushu nổi tiếng, xuất phát từ chùa Thiếu Lâm ở Trung Quốc. Nó bao gồm các động tác mạnh mẽ, đòn đánh nhanh và linh hoạt.
3. Wing Chun (Vịnh Xuân)
Wing Chun là một dạng Wushu tập trung vào kỹ thuật chống lại đối thủ lớn hơn và mạnh hơn. Nó dựa vào sự nhanh nhẹn và đòn đánh tinh tế.
4. Sanda (Tam Đa)
Sanda, còn được gọi là “Võ tự do Trung Quốc,” là một dạng Wushu đấm bốc và đấu vật. Nó kết hợp các kỹ thuật đánh đấm, đá và chiến đấu gần gũi.
Võ phục và nghi thức
Trong Wushu, võ phục và nghi thức đóng vai trò quan trọng. Võ phục thường gồm áo, quần và đai, mang tính truyền thống và tượng trưng cho sự kỷ luật và tôn trọng. Nghi thức là các quy tắc và thao tác mà võ sĩ phải tuân thủ trong quá trình tập luyện và biểu diễn Wushu.
Lợi ích của việc học Wushu
Học Wushu mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và phát triển cá nhân. Dưới đây là một số lợi ích của việc học Wushu:
- Rèn luyện sức khỏe: Wushu là một hoạt động vận động toàn diện, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt và sự chính xác của cơ thể.
- Phát triển tinh thần: Wushu đòi hỏi sự tập trung, kiên nhẫn và sự kiểm soát bản thân. Khi tập luyện Wushu, bạn sẽ rèn luyện sự kiên nhẫn, sự tự tin và khả năng tập trung tinh thần.
- Tự phòng và tự vệ: Wushu giúp bạn phát triển kỹ năng tự phòng và tự vệ. Bằng cách học các kỹ thuật đánh đấm, đá và tránh né, bạn có thể tự tin bảo vệ mình trong các tình huống nguy hiểm.
- Giảm stress: Wushu là một hoạt động thể thao giúp giảm căng thẳng và stress. Việc tập trung vào các động tác và kỹ thuật trong Wushu giúp bạn thư giãn và cân bằng tinh thần.
Wushu là một nghệ thuật võ thuật đặc biệt với lịch sử lâu đời và những giá trị văn hóa sâu sắc. Học Wushu không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe và kỹ năng chiến đấu mà còn phát triển tinh thần kiên nhẫn, sự tự tin và sự kiểm soát bản thân. Bằng cách thực hiện các dạng Wushu khác nhau, bạn có thể khám phá và trải nghiệm vẻ đẹp và tinh thần của nghệ thuật võ thuật Trung Quốc.
FAQs (Câu hỏi thường gặp)
Wushu có phải là một môn thể thao hay một nghệ thuật võ thuật?
Wushu là một nghệ thuật võ thuật và cũng được coi là một môn thể thao quốc gia của Trung Quốc.
Wushu có cần thiết cho việc tự vệ?
Có, học Wushu giúp bạn rèn luyện kỹ năng tự vệ và phòng thân.
Cần phải có sự linh hoạt để học Wushu không?
Ban đầu, sự linh hoạt có thể không cần thiết, nhưng theo thời gian và tập luyện, bạn sẽ trở nên linh hoạt hơn.
Wushu có phải là một môn học đòi hỏi sự kiên nhẫn?
Đúng vậy, học Wushu đòi hỏi sự kiên nhẫn và sự kiên trì trong việc rèn luyện kỹ thuật và phát triển tinh thần.
Nếu bạn muốn khám phá thêm về Wushu và những lợi ích mà nó mang lại, hãy tham gia các khóa học Wushu và trải nghiệm cuộc sống năng động và tinh thần sảng khoái mà Wushu mang lại.
Đừng quên theo dõi Tinh Hoa Võ Thuật để cập nhật những thông tin nhanh chóng và chính xác nhất về võ thuật nhé!
***Nguồn:
1. https://vi.wikipedia.org/wiki/Wushu
2. https://afamily.vn/hanh-trinh-cua-wushu-tu-mon-vo-tong-hop-tinh-hoa-cac-vo-phai-co-truyen-noi-tieng-thieu-lam-nga-mi-da-tro-thanh-mo-vang-cua-the-thao-viet-nam-20191201162209057.chn
3. https://thethaodonga.com/wushu/
4. https://upyarkilt.com/vo-wushu-la-gi-mot-so-don-the-cua-mon-vo-wushu/
5. https://vietwebgroup.vn/wushu-la-gi-tim-hieu-ve-wushu-la-gi.aspx
