Trong buổi học đầu tiên của Vovinam, võ sinh sẽ nhận được sự chỉ dẫn cách mặc áo và thắt đai Vovinam. Và cách thắt đai Vovinam có một số điểm khác biệt so với Võ cổ truyền, Karate hay những môn võ khác.
Quy tắc và căn chuẩn khi thắt đai Vovinam là điều rất quan trọng mà người học võ cổ truyền cần nắm vững. Phần vạt áo của đai sẽ nằm bên trong vạt áo kia để tránh việc áo bị bung ra khi luyện tập. Điều này giúp võ sinh tập trung hoàn toàn vào kỹ thuật và chuyển động của mình.
5 bước Cách thắt đai Vovinam chi tiết cho người mới bắt đầu
Bước 1: Gấp sợi đai lại làm 4.
Bước 2: Đặt 1 đầu đai ở bên tay phải, phần tư sợi đai được đặt giữa bụng, còn lại luồn ra phía sau 2 lần. Khi đó, hai sợi đai nằm trong và bên ngoài áo.
Bước 3: Đầu đai phía bên phải vòng xuống dưới rồi luồn lên trên sát vào bụng.
Bước 4: Chỉnh cho 2 đầu đai bằng nhau.
Bước 5: Đầu đai phía trên đặt vòng sang bên phải. Luồn từ dưới lên qua đầu đai phía dưới và đan lại với nhau.
Xem hướng dẫn chi tiết cách thắt đai Vovinam
Học võ Vovinam không chỉ đơn thuần là để bảo vệ bản thân, mà còn mang lại nhiều lợi ích rèn luyện sức khỏe toàn diện. Với Vovinam, điều quan trọng không chỉ là khám phá những quy tắc và căn chuẩn riêng của môn võ này, mà còn là sự cam kết và đồng lòng trong việc tuân thủ và truyền bá truyền thống võ cổ truyền Việt Nam.
>>> Xem thêm: Vovinam – Thực chiến hay chỉ là môn võ truyền thống?
Hãy tìm hiểu cách thắt đai Vovinam đúng cách và khám phá những giá trị sâu sắc mà môn võ mang lại cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Tinh Hoa Võ Thuật luôn là nguồn thông tin đáng tin cậy và chi tiết, giúp bạn hiểu rõ hơn về văn hóa và nghệ thuật võ thuật của Việt Nam.
